2027年 二黒土星の健康運

今年の健康運の流れ

二黒土星のあなたは、今年「兌宮」に入る収穫の時期を迎えます。これまで積み重ねてきた努力が実り、楽しいことや嬉しい出来事が増えていく一年です。気持ちが明るく弾みやすいので、心のコンディションは整いやすく、人と会う機会も多くなりそうです。

ただ、楽しさが増えるぶん、生活のリズムは崩れやすくなります。誘いが重なって帰宅が遅くなったり、食事の量が増えたりと、身体の側はじわじわ疲れをためていきます。土の星は本来、地道に整えることが得意な星です。華やかな流れに乗りながらも、足もとの習慣を守ることが、この一年を元気に過ごす土台になります。

うまくいくコツ

最初のコツは、「起きる時間」を毎日そろえることです。夜の予定が増えても、朝の時間さえ一定にしておけば、リズムは大きく乱れません。

食事は、会食や外食が続いた翌日に、野菜や汁物を中心にした軽めのメニューへ切り替えて、帳尻を合わせましょう。二黒土星は胃腸が体調に表れやすいと言われます。温かいものをゆっくり噛んで食べるだけでも、身体は落ち着きます。

もうひとつは、予定のあいだに「何もない日」を週に一度つくることです。楽しい時間は心を満たしてくれますが、一人で静かに過ごす時間があってこそ、気持ちの余裕は保たれます。

注意したいこと

兌宮は「口」に縁のある宮です。飲みすぎ・食べすぎはもちろん、おしゃべりの場での言いすぎにも気をつけたい年です。盛り上がった席で口がすべると、あとから気に病んで眠れなくなり、心の疲れにつながることがあります。話したあとに「言いすぎたかな」と感じたら、早めに一言フォローしておくと、胸のつかえが軽くなります。

また、気が緩むと夜更かしや寝不足が続きがちです。「あと少しだけ」を重ねず、睡眠時間を削らないことを優先してください。喉や口まわりの不調、胃腸の疲れが出たら、無理をせず休むサインと受け取りましょう。つらさが長引くときは、早めに医療機関に相談してください。

収穫の年は、楽しむことも身体をいたわることも、どちらも大切にしていいのだと、わたしは思います。